De bästa hobbyerna och intressena för ett CV (lista + exempel)

Avsnittet för hobbyer och intressen är ofta underskattat och utelämnas i onödan. Vissa avfärdar det som meningslöst, men om det används med eftertanke kan det vara ett kraftfullt tillägg till ditt CV, särskilt för dig med lite mindre arbetslivserfarenhet.

Här får du lära dig hur du bäst drar nytta av dina fritidsintressen för att stärka ditt CV. Jag kommer att dela med mig av inspirerande exempel och visa vilka aktiviteter som bäst lyfter fram specifika färdigheter och erfarenheter.

Så ta en paus från dina nuvarande sysslor och ägna fem minuter åt att se hur du kan omvandla dina intressen till framgång i jobbsökandet. I den här guiden visar jag hur du beskriver dina hobbyer så att de verkligen får dig att sticka ut.

Skapa ett effektivt CV på några minuter. Välj en professionell CV-mall och fyll i varje avsnitt snabbt och enkelt med hjälp av färdigt innehåll och experttips.

Skapa ditt CV nu

Skapa ditt CV nu

Vi skapade exemplet till höger med vårt verktyg. Se andra bra CV-exempel som detta.

Letar du efter vägledning om andra delar av ditt CV? Kolla in dessa artiklar:

• CV-introduktion: Så skriver du en
• CV-målsättning: Tips och exempel
• CV-guide för Sverige: Exempel och tips
• CV-sammanfattning: Exempel och riktlinjer
• Hur listar man nyckelprestationer i ett CV?
• Hur man använder ChatGPT för att förbättra sitt CV
• Personliga uppgifter du bör ha med i ditt CV
• Ska du skriva din adress i ett CV?
• De bästa fritidsaktiviteterna för ditt CV
• Vad bör ingå i varje CV-avsnitt?

Hobbyer och intressen i ett CV – exempel

1. Ska jag ta med hobbyer och intressen i mitt CV?

Ja, att inkludera dina hobbyer och intressen är ett utmärkt sätt att få din jobbansökan att sticka ut. Med lite omtanke kan det verkligen ge ditt CV ett lyft. Dessutom bidrar det med personlighet. Det är lätt att bara bli ett papper i högen, men genom att visa intressen utanför jobbet framstår du som en unik individ.

Om du dessutom har en hobby som rekryteraren delar, får du en ännu större fördel. Det är bevisat att vi dras till människor som liknar oss själva. Det betyder att de är mer benägna att se positivt på dig som kandidat, vilket underlättar att bygga en relation vid en intervju.

Hobbyer och intressen är särskilt användbara om du är i början av din karriär. Om du skriver ett CV direkt efter gymnasiet eller med begränsad erfarenhet är det definitivt värt att inkludera. Var dock lite mer restriktiv om du söker högre chefstjänster.

Ju mer erfaren du är, desto längre tenderar ditt CV att bli. Eftersom du bör hålla ditt CV till en eller två sidor, är det kanske inte värt att klämma in hobbyer på bekostnad av viktigare färdigheter och arbetslivserfarenhet. Men om det är särskilt relevant eller hjälper dig att skapa kontakt med rekryteraren, är det värt att överväga.

Intressant nog rekommenderas ofta en sektion för intressen i CV:n för vårdyrken. Eftersom det är en så intensiv karriär, är det bra att visa att du har en balans i livet med aktiviteter utanför jobbet. Detta bevisar att hobbyer i ett CV inte bara är till för nybörjarjobb.

Nu när du vet hur användbara intressen kan vara, låt mig förklara hur du presenterar dem effektivt. Nedan går jag igenom hur ditt CV ska se ut för att snyggt betona dina fritidssysselsättningar.

En stark CV-sammanfattning övertygar rekryteraren om att du är rätt kandidat. Spara tid och välj en färdig profiltext skriven av karriärexperter och anpassa den efter dina behov iLiveCareers CV-byggare .

Skapa ditt CV nu

2. Var placerar jag hobbyer och intressen i CV:t? (+ exempel)

Så var ska intressena placeras? Det är ganska enkelt. Eftersom detta är ett valfritt avsnitt lägger du det sist, efter dina färdigheter. Det är där de flesta CV-mallar placerar det. Använd "Hobbyer och intressen" som rubrik så är du klar.

Jag ska strax gå igenom exakt hur man skriver det här avsnittet, men först ska vi titta på några exempel. Inget av dessa är för extremt; om dina intressen är alltför udda kan de skrämma bort rekryteraren. Nyckeln är att vara relevant och relaterbar.

Om du till exempel söker en tjänst som kontorschef kan du nämna lagsporter, vilket lyfter fram din samarbetsförmåga, eller teknikintresse, vilket tyder på att du har lätt för IT-system. Om du söker jobb inom vården kan intressen för hälsa, träning eller relevant litteratur vara passande.

I slutändan gör du inte detta bara för skojs skull. Att välja klokt kan visa att du har färdigheter och egenskaper som är direkt relevanta för jobbet. Nedan delar jag fler exempel på hobbyer som visar detta perfekt:

Topp 10 hobbyer och intressen för ett CV

1. Ideellt arbete
   
   Visar engagemang för socialt ansvar och samhällsfrågor. Tyder på stark social kompetens, empati och förmåga att samarbeta i olika miljöer.
2. Konstnärligt skapande
   
   Visar kreativitet och designförmåga samt öga för detaljer och visuell kommunikation. Perfekt för jobb i kreativa branscher, till exempel i ett CV för grafisk design.
   
   
3. Litteratur och läsning
   
   Ett bra sätt att visa att du är nyfiken och villig att lära. Var dock specifik med vad du gillar att läsa, annars kan det verka lite vagt.
   
   
4. Bloggande
   
   En allt populärare hobby som bevisar din skriftliga kommunikationsförmåga. Det kan också visa att du är expert inom ett ämne. Ett utmärkt val om du ska byta karriär och vill förvandla ditt intresse till betalt arbete.
   
   
5. Yoga och träning
   
   Yoga och meditation ses ofta positivt då det visar att du är lugn, fokuserad och har kontroll. Ett bra val om du söker stressiga jobb där balans är viktigt.
   
   
6. Strategispel och pussel
   
   Rätt använt kan detta vara ett fantastiskt komplement, särskilt för tekniska jobb. Att spela spel har bevisade kognitiva fördelar, så våga inkludera det.
   
   
7. Resor
   
   Ett populärt intresse som visar på öppenhet, nyfikenhet och en vilja att lära sig nya saker. Det lyfter fram anpassningsförmåga och kulturell medvetenhet.
   
   
8. Musik
   Att spela ett instrument bevisar engagemang, uthållighet och disciplin. Det kan också kopplas till god kognitiv förmåga.
   
   
9. Tala inför publik
   
   Visar på verbal kommunikationsförmåga, övertygelsekraft och självförtroende. Särskilt effektivt för sälj, marknadsföring, kundservice och ledarroller.
   
   
10. Lagsporter
    
    Bevisar att du är en lagspelare men kan också visa på ledarskap. Att kunna samarbeta effektivt är en av de viktigaste mjuka färdigheterna på arbetsmarknaden.

Detta var bara några exempel. Det finns inte utrymme att lista alla, men nyckeln är att välja något som är relevant för jobbet du söker.

Det är värt att notera att intressen som visar på "mjuka färdigheter" (soft skills) är extra värdefulla. En rapport från LinkedIn visade att 92 % av rekryterare anser att mjuka färdigheter är lika viktiga, eller viktigare, än hårda färdigheter.

Bästa sättet att välja är att titta på jobbannonsen, se vilka egenskaper som efterfrågas och matcha dina intressen mot dessa. Det är också bra att ta med om det visar en allmän färdighet, som samarbete. Men om det är helt irrelevant, skippa det. Till exempel är datorspel förmodligen inte relevant om du söker jobb som kock.

Kort sagt: om det är relevant och utökar bilden av din kompetens, ta med det. Om du är osäker, utelämna det. Vilket leder oss till nästa avsnitt.

Vilka hobbyer bör du ta bort från ditt CV?

Påhittade hobbyer

Om du inte har några relevanta intressen, låt dig inte frestas att hitta på dem. Det är mycket möjligt att intervjuaren råkar vara expert på just den hobbyn, och din bluff kommer snabbt att synas.

Farliga eller tidskrävande intressen

De flesta arbetsgivare oroar sig för anställda som riskerar allvarliga skador eller behöver mycket ledighet för sina intressen. Basejumping och arktiska expeditioner rekommenderas därför oftast inte.

Kontroversiella ämnen

Kom ihåg att syftet är att skapa kontakt, inte att stöta bort någon. Undvik intressen som är starkt politiska, eller som har sexuella eller religiösa inslag. Om det riskerar att skapa en negativ reaktion är det bäst att lämna det utanför.

3. Hur skriver du avsnittet för hobbyer och intressen?

När du listar dina intressen, börja med att välja ut ett fåtal och skriv en kort beskrivning för varje. Inkludera bara intressen som på något sätt kan kopplas till de personlighetsdrag och färdigheter som efterfrågas i rollen. På så sätt visar du att du tillför ett värde till företaget.

Så här kan det se ut i praktiken:

Exempel på hur du listar hobbyer i CV:t

Det är allt du behöver veta för att skapa ett CV som lyfter fram dina intressen på rätt sätt. Det är en bra idé att ha med, så länge det görs relevant och hjälper till att visa att du är en kompetent och mångsidig person.

Du behöver inte vara expert på att skriva CV. ILiveCareers CV-byggare hittar du färdigt innehåll för varje bransch och position, som du kan lägga till med ett enda klick.

Skapa ditt CV nu

Tack för att du läste. Om du fortfarande funderar på vilka hobbyer du ska ta med i ditt CV, ställ gärna en fråga i kommentarsfältet så hjälper jag dig.

Hur vi granskar innehållet på LiveCareer

Vårt redaktionsteam har granskat den här artikeln för att säkerställa att den följer LiveCareers redaktionella riktlinjer. Vi vill garantera att våra expertråd är konsekventa i alla våra karriärguider och stämmer överens med aktuella standarder för att skriva CV och personligt brev. Vi har förtroendet från över 10 miljoner arbetssökande som vi stöttar på vägen mot drömjobbet. Varje artikel föregås av research för att säkerställa att innehållet möter aktuella marknadstrender.