Hur inkluderar jag CV-referenser i ditt CV? (2026 redigerad)

De flesta jobbannonser nämner inte referenser alls nuförtiden. Betyder det att det är något du inte gör längre? Eller kanske det är en så viktig del av att skriva ett CV att det är självklart?

Den här artikeln kommer att lugna dig genom att visa dig när och hur du ska inkludera referenser på ditt CV, hur många du ska ha och, kanske viktigast av allt, vem du ska välja.

Läs vidare för att ta reda på hur du skriver bra referenser på ett CV med ett exempel att utgå från. Efter att ha läst den här guiden vet du hur du inkluderar referenser på ett CV för maximal effekt samt när du inte ska ha med dem.

Skapa ett effektivt CV på några minuter. Välj en professionell CV-mall och fyll i varje avsnitt av ditt CV på ett ögonblick med hjälp av färdigt innehåll och experttips.

Skapa ditt CV nu

Skapa ditt CV nu

Vi skapade exemplet till höger med vår byggare. Se andra bra CV-exempel som detta.

Referenser på ett CV-exempel

Vad är referenser i ett CV?

CV-referenser är personer och deras kontaktuppgifter som din potentiella arbetsgivare kan kontakta för att få veta mer om din personlighet, kvalifikationer och prestationer. Det är för att säkerställa att det du skrivit i ditt CV stämmer överens med verkligheten.

Var alltid noggrann när du väljer dina referenser. Det bästa sättet att välja dem är att tänka på ett par saker:

• Vilken relation hade ni?
• Skulle de säga positiva och relevanta saker om dig?

Vem kan vara referens i ett CV?

Framför allt behöver dina referenser kunna ge en rättvisande bild av dig som anställd. Vänner och familj är inte lämpliga. Undvik kollegor på samma nivå om det är möjligt – din referens bör vara din chef eller åtminstone någon högre upp i hierarkin. Här är några alternativ, i prioritetsordning:

• Nuvarande arbetsgivare (om de vet att du söker jobb)
• Tidigare arbetsgivare
• Chef
• Avdelningschef
• Handledare
• Mentor
• Kund som du haft regelbunden kontakt med
• Föreläsare (om du är nyexaminerad)
• Lärare (om du är nyexaminerad)

Termer som "arbetsgivare" och "chef" behöver inte bara gälla betalt arbete. Volontärarbete och praktikplatser är fullt giltiga – allt som visar hur du fungerar i en arbetsmiljö. Kom ihåg att arbetsgivare inte alltid är skyldiga att ge en referens.

Det finns också vissa personliga egenskaper som gör en bra referensperson. Om du har lyxen att välja, prioritera de som:

• Har en relevant position eller expertis.
• Är bra på att kommunicera och uttrycker sig väl.
• Är pålitliga och kommer att svara när rekryteraren ringer.

Hur många referenser ska man ha?

Som praxis bör du ha minst två professionella referenser redo. Det är vanligt att den första referensen är din senaste arbetsgivare och den andra någon annan som känner dig i en professionell miljö.

Att skriva ut referenser direkt i CV:t kan dock vara onödigt och ibland kontraproduktivt. Tänk på att du skickar ditt CV till många ställen – vill dina referenser att deras kontaktuppgifter ska spridas? Se när det är rätt tillfälle att inkludera referenser i ditt CV:

När ska man ha med referenser i ett CV?

Behöver du ha med referenser i CV:t? Inkludera dem endast när:

• Du uttryckligen har blivit ombedd att inkludera referenser i ditt CV. (Om du blivit ombedd att ange referenser men inte specifikt i CV:t, kan du ha dem på en separat sida som du lämnar vid behov.)
• Det kan ge dig en tydlig fördel i just den specifika rekryteringsprocessen.

När man inte ska ha med referenser i ett CV

Inkludera inte referenser i ditt CV när:

• Du inte blivit ombedd att göra det. Anledningen är enkel: referenser i CV:t gör oftast ingen nytta i det första skedet. Rekryterare kontaktar sällan referenser förrän i slutet av processen, oftast efter en intervju. När det är dags kommer de att be om dem.

• Du inte har tillräckligt med bra referenser än. Du kan låsa in dig om du anger referenser för tidigt. Olika referenser kan fungera bättre för olika företag och roller. När referenser efterfrågas har du bättre koll på vem som passar bäst att ange.
• Du har begränsat utrymme i ditt CV. Referenser tar upp värdefullt utrymme som kan användas bättre för att beskriva dina färdigheter och erfarenheter. Att ange referenser i onödan riskerar dina referensers integritet och tar plats i ditt en- eller tvåsidiga CV.

En stark CV-sammanfattning (profil) övertygar rekryteraren om att du är den perfekta kandidaten. Spara tid och välj en färdig profiltext skriven av experter och anpassa den efter dina behov i LiveCareers CV-byggare.

Skapa ditt CV nu

Hur man skriver referenser i ett CV

Slutligen, hur skriver man referenser i ett CV? Det är värt att ha några grundregler i åtanke:

• Be alltid om lov innan du anger någon som referens. Detta är mycket viktigt.
• Håll dem informerade om att de kan förvänta sig att bli kontaktade, och av vem.
• Dubbelkolla vilka kontaktuppgifter dina referenser föredrar att du delar.

Du behöver följande information för varje referens:

• Deras namn och titel
• Deras position
• Organisationen de arbetar för
• Deras e-postadress och telefonnummer

Inkludera inte postadresser – utrymmet är dyrbart och en postadress fyller ingen funktion här.

Presentera informationen tydligt och kompakt.

Du kan också överväga att lägga till dina referenser på LinkedIn (som rekommendationer), där de är lätta att se.

Referenser i ett CV — Exempel

Ordningen du listar dina referenser i är upp till dig, men här är några riktlinjer:

• Om du listar referenser från olika arbetsgivare, överväg att använda omvänd kronologisk ordning, precis som i ditt CV.
• Om du listar referenser från samma arbetsgivare kan du sortera dem efter relevans eller hierarki.
• Du kan också lista dem baserat på vem som känner dig bäst i arbetet.

Inga referenser i CV:t – ska man skriva "lämnas på begäran"?

Om du bestämmer dig för att inte ha med referenser i ditt CV, kanske du frestas att skriva "Referenser lämnas på begäran". Gör inte det. Det är onödigt och tar upp plats.

Det är underförstått att du kommer att lämna referenser om rekryteraren ber om det. Det är en självklar del av processen.

Du behöver inte vara expert på att skriva CV. I LiveCareers CV-byggare hittar du färdigt innehåll för varje bransch och position, som du sedan kan lägga till med ett enda klick.

Skapa ditt CV nu

Hoppas detta har besvarat dina frågor om referenser. Har du fler funderingar? Lämna gärna en kommentar nedan. Dela gärna med dig av dina egna erfarenheter av referenser – bra eller dåliga!

Hur vi granskar innehållet på LiveCareer

Vårt redaktionsteam har granskat den här artikeln för att säkerställa att den följer LiveCareers redaktionella riktlinjer. Detta garanterar att våra råd är konsekventa och följer aktuella standarder för CV och personligt brev. Vi stöttar över 10 miljoner arbetssökande på vägen mot drömjobbet. Varje artikel föregås av research för att säkerställa att innehållet är relevant och uppdaterat.