Ska du inkludera ett födelsedatum på ditt CV?

Bör du ange ditt födelsedatum i ditt CV? Nej, det är generellt sett inte nödvändigt att ange ditt fullständiga födelsedatum i ett CV. Att göra det tar upp värdefullt utrymme, men medför också risker som diskriminering, vilket du kanske inte tänkt på.

Läs vidare för att se ett CV-exempel som är bättre än de flesta, helt utan födelsedatum. Ta reda på när du ska ange ditt födelsedatum i ett CV (och hur du gör det) samt alla anledningar till att du normalt inte bör göra det.

Skapa ett effektivt CV på några minuter. Välj en professionell CV-mall och fyll i varje avsnitt av ditt CV på ett ögonblick med hjälp av färdigt innehåll och experttips.

Skapa ditt CV nu

Skapa ditt CV nu

Vi skapade exemplet till höger med vår byggare. Se andra bra CV-exempel som detta.

Letar du efter andra guider för att göra CV? Se vår lista:

• Bästa AI CV-byggare att använda 2024
• Bästa tipsen för att skriva CV just nu
• ChatGPT: Kan det hjälpa dig att skriva ett CV?
• Bra CV i några enkla steg
• Hur man gör ett CV på en sida
• Hur man strukturerar ett CV på rätt sätt
• Personliga uppgifter att inkludera i ett CV
• Ska du ha med adress på ett CV?
• Vad du ska skriva när du skickar ditt CV
• Skriva en examen på ett CV (+ exempel)

Inget födelsedatum på CV: exempel

1. Ska jag ange mitt födelsedatum i mitt CV?

Den första frågan du kanske ställer dig är: Ska man ha med födelsedatum i CV:t? I de flesta fall rekommenderas det inte. Enligt Diskrimineringslagen är det olagligt att diskriminera individer på grund av ålder i arbetslivet. Om du inte får svar på dina jobbansökningar, prova att ta bort ditt födelsedatum.

Det kan finnas undantag där det kan vara till din fördel, till exempel om du vet att en arbetsgivare söker en specifik åldersgrupp för att komplettera sitt team, eller om jobbet kräver att du är över 18 år (t.ex. för servering av alkohol). Men i de allra flesta fall bör du inte inkludera ditt födelsedatum om du inte specifikt ombeds göra det.

Ett modernt CV-sidhuvud utan födelsedatum

En stark CV-sammanfattning (profil) övertygar rekryteraren om att du är den perfekta kandidaten. Spara tid och välj en färdig text skriven av karriärexperter och anpassa den efter dina behov i LiveCareers CV-byggare.

Skapa ditt CV nu

2. Varför du inte ska ange ditt födelsedatum i ditt CV

Ålder är en diskrimineringsgrund enligt Diskrimineringslagen (2008:567). Att särbehandla någon på grund av ålder är förbjudet. Även om man kan anta att de flesta handlar i god tro, är det bäst att inte utsätta sig för risker i onödan. Låt din kompetens tala för sig själv, inte din ålder.

Dessutom kan ett födelsedatum i CV:t signalera att du inte är uppdaterad med moderna CV-standarder. Det anses numera föråldrat att inkludera denna information.

3. När behöver du ange ditt födelsedatum i ett CV?

Så du vet att det är bäst att undvika det, men när behöver du ange ditt födelsedatum? Om du söker ett jobb som kräver att du är över 18 år, t.ex. inom restaurangbranschen där alkohol serveras, kan det vara relevant. Men oftast räcker det att skriva "Jag är över 18 år".

Vissa arbetsgivare kan kräva personnummer för bakgrundskontroller eller säkerhetsprövningar, men detta sker oftast senare i rekryteringsprocessen. Om en arbetsgivare ber om ålder eller födelsedatum tidigt i processen utan tydlig anledning, kan det vara värt att fråga varför.

Exempel på födelsedatum i CV

4. Hur du tar med ditt födelsedatum i ditt CV

Om du väljer att inkludera det, är den mest logiska platsen i sidhuvudet tillsammans med dina kontaktuppgifter. Placera det sist, efter telefonnummer och e-post. Förr var det vanligt med en rad personliga uppgifter här, men nuförtiden är utrymmet reserverat för kontaktinformation och länkar.

Det finns inget strikt format, men det är bäst att vara tydlig för att undvika förvirring. Använd en etikett som "Född:" eller "Födelsedatum:". Här är några exempel på format du kan använda i din CV-layout:

Format för födelsedatum i CV

5. Andra saker att tänka på innan du skickar ditt CV

Att ta bort födelsedatumet är inte det enda sättet att modernisera ditt CV. Tänk på följande grundläggande regler:

• Använd rubriker och luft (blanksteg) för att tydligt dela upp ditt CV i avsnitt.
• Använd ett modernt och professionellt typsnitt som Arial, Calibri eller Helvetica. Håll storleken på 10–12 punkter.
• Spara och skicka ditt CV som en PDF-fil om inte annat anges, för att bevara formateringen.
• Sikta på 1–2 sidor. För de flesta jobb räcker detta gott och väl.

Korrekturläs och kontrollera ditt CV och personliga brev noga för stavfel och grammatiska missar. Be gärna någon annan läsa igenom det. Det handlar om att visa noggrannhet och professionalism.

Du behöver inte vara expert på att skriva CV. I LiveCareers CV-byggare hittar du färdigt innehåll för varje bransch och position, som du sedan kan lägga till med ett enda klick.

Skapa ditt CV nu

Har den här artikeln besvarat dina frågor om födelsedatum i CV? Jag hoppas det. Lämna gärna en kommentar nedan om du vill att jag utvecklar något. Har du frågor eller egna erfarenheter att dela med dig av? Skriv gärna en rad!

Hur vi granskar innehållet på LiveCareer

Vårt redaktionsteam har granskat den här artikeln för att säkerställa att den följer LiveCareers redaktionella riktlinjer. Detta garanterar att våra expertråd är konsekventa i alla våra karriärguider och stämmer överens med aktuella standarder och trender för CV och personligt brev. Vi har förtroendet från över 10 miljoner arbetssökande som vi stöttar på vägen mot drömjobbet. Varje artikel föregås av research för att säkerställa att innehållet möter aktuella marknadstrender.